自力ではなおせない腰痛の原因

腰痛の原因は様々あります。筋肉由来の腰痛ならストレッチなどのセルフケアが有効ですが、関節とくに背骨の関節が原因になっている場合には自分一人ではどうすることもできません。

背骨は24個あり本来であればそれぞれが独立して動きます。

問題がなければしなやかに動いてくれるのでトラブルは起きませんが何らかの原因によってどこかのユニットが動かなくなってしまった場合に自力での改善はほとんど見込めません。

試しにどこでもよいので１つの骨だけを独立して動かしてみてください。

残念ながらこれができる人はいません。

背骨は１つの関節が少なくても8方向それが24個ありますので１９２種類の動きがあります。これだけ多くの動きがあるため動きが消失してしまうことが多々あります。

セルフケアを行っていても腰痛が改善できない場合には背骨の動きが消失していることを疑ってみるとよいでしょう。