全身をケアする意味

全身の関節は２００あります。それぞれの関節が8方向の弾力を有しているので動きは１６００にもなります。

姿勢や動作、力を分散するには全身の弾力を向上することが最も効率的となります。

腰痛でも膝の痛みの場合でも症状の出ている部分以外の弾力がものを言います。

傷みの出でいる部分以外のほうが大切といってもいいくらいです。

足首の動きは膝と密接にかかわっているし、胸椎は腰椎との関連性が深い。

もっと言うと全然関係なさそうな手首の動きが十分でないのが腰に影響を与えている場合だってあります。

どこかの不具合は姿勢不良、動作不良となってどこかに悪影響を与えます。

それを繰り返している間にだんだん悪くなる。というのが腰痛や肩こりなどの最も多いケースとなります。

時間がたっても腰痛や肩こり、膝の痛みなどの関節の痛みが解消されない場合は全身にスポットをあててみてはいががでしょうか？