2026年2月17日
こんにちは。
TOKYO腰痛肩こりケアセンターの仮屋です。
「肩が上がらない」「夜中にズキズキ痛む」「服の脱ぎ着がつらい」――
いわゆる**五十肩（肩関節周囲炎）**は、40～60代に多い代表的な肩のトラブルです。
ところがこの五十肩、検査（レントゲン・MRI）でははっきりした異常が出ないことが多いのが特徴です。
「異常なし」と言われたのに、痛くて動かない。
このギャップに悩まされる方が非常に多いのです。
五十肩とよく似た症状として、
などがあります。
腱板損傷はMRIで確認できることが多く、石灰沈着性腱板炎はレントゲンで石灰が映ることもあります。
一方、典型的な五十肩は明確な断裂や石灰像が見つからないケースが多い。
つまり、
「画像上の異常＝痛みの原因」とは限らないのです。
五十肩の原因については諸説ありますが、
再生医療で知られるオクノクリニックでは、**血管の異常（モヤモヤ血管）**の関与が指摘されています。
炎症が長引く部位に異常な新生血管が増え、
そこに神経が入り込むことで痛みが慢性化するという考え方です。
これは非常に興味深い視点であり、
「なぜ検査で異常が見えないのに痛いのか？」という疑問に対する一つの答えでもあります。
一般的な経過はこう言われています。
つまり平均して1年前後。
場合によっては2年コースになることもあります。
これは自然経過で「いずれ治る」可能性はあるものの、
その間に起きる“二次災害”が問題なのです。
肩が痛くて動かないと、人は無意識に代償します。
その結果、
といった連鎖的なトラブルが発生します。
本来は肩の問題だったのに、
半年後には「全身が痛い」状態になっていることも珍しくありません。
五十肩で最大のポイントは、
「どれだけ可動域の減少を抑えられるか」
です。
炎症期に無理をするのは禁物ですが、
まったく動かさないことも危険です。
関節は動かさないと、
結果、本当に動かなくなります。
よくあるのが、
「痛みが落ち着いたらリハビリを始めましょう」
というパターン。
しかし実際には、
というケースが多いのです。
するとそこから回復させるのに、
さらに長い時間がかかります。
私たちの行う関節ニュートラル整体では、
ことを重視します。
肩だけを触るのではなく、
まで検査します。
なぜなら、
肩が動かない原因が肩そのものではないことも多いからです。
「炎症があるから何もできない」
という考え方ではなく、
痛みの出ない方法で“守りながら動かす”
これが最短回復の鍵です。
初期から適切に介入すると、
というメリットがあります。
結果として、
痛みの取れるのが同じ1年でも、痛みだけよくなるのか？可動域まで戻るのかでは全く違います。
確かに自然経過で落ち着くことはあります。
しかし、
というケースも少なくありません。
「治る」ことと、
「元通りに機能が回復する」ことは別問題です。
五十肩は、
という特徴があります。
そして最も大切なのは、
痛みがある初期から、痛みの出ない方法で関節を守ること
です。
可動域を失わないこと。
弾力を失わせないこと。
代償を起こさせないこと。
これが最短回復への道です。
肩が上がらない。
夜間痛がつらい。
検査で異常なしと言われた。
そのような方は、
「まだ何もできない」と諦める必要はありません。
早期からの適切な介入が、
未来の1年を変えます。
TOKYO腰痛肩こりケアセンター
仮屋
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